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在拼多多解除手机号绑定的步骤如下。

1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。

2、在个人中心页面，找到并点击【设置】。

3、在设置页面中，找到并点击【绑定手机号】。

4、点击弹出的【确认解绑】选项。

5、进入手机号验证环节，输入验证码，点击【确认解绑】，解绑成功后会收到提示信息。

解绑手机号时可能需要输入验证码，确保输入正确的验证码以确保账户安全，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，不同版本的拼多多APP操作可能略有差异，需要根据具体情况进行操作。